Como tem sido habitual, a cada quinze dias, a publicação desta rubrica está a cargo da
Anna.
Já nos fez uma breve descrição sobre o Zero Waste,
aqui;
E na sua primeira publicação, deu-nos algumas dicas de como tornar a nossa cozinha Zero Waste também, que poderão ver
aqui.
A
Anna é uma princesa inspiradora!
Já lhe disse várias vezes e tem-me ajudado imenso nesta minha caminhada.
Que está longe de ser a ideal, mas hei-de chegar lá!
Agradeço de coração à
Anna por continuar a contribuir para esta rubrica.
E agradeço a todos os leitores, que ao contrário do que eu pensava, cada vez estão mais conscientes do que deve e do que não deve ser feito pelo planeta.
Hoje a
Anna fala-nos de como armazenar a fruta.
Na sequência do post anterior, na luta contra
o desperdício alimentar, acho que todos concordamos que um dos problemas é o
mau condicionamento que damos aos alimentos – e convenhamos, encontrar alimentos
estragados no fundo do frigorífico, não é nada agradável.
A verdade é que muitas vezes acontece comprar
mais quantidade de legumes ou fruta, ou até para quem tem horta, chega-se a
acumular uma grande quantidade de alimentos.
Se os condicionar da maneira correta, irão
conseguir que eles durem mais alguns dias!
Dias
que serão suficientes para que estes sejam consumidos!
Maçã – deve ser armazenada numa
prateleira do frigorífico. Dura 3 semanas.
Abacate – Deve estar à
temperatura ambiente enquanto amadurece, e depois de aberto, deve ser colocado
no frigorífico, com gotas de limão na polpa e embrulhado ou colocado em agua
(com a polpa demolhada). Depois de maduro, deve ser consumido em 4 dias.
Frutos vermelhos – numa
prateleira no frigorífico, descoberto. Dura 3 a 5 dias.
Citrinos – devem ser armazenados
no frigorífico, onde duram algumas semanas, mas depois de abertos devem ser
embrulhados e consumidos até 3 dias.
Uvas – Guardar no frigorífico,
num saco perfurado até duas semanas.
Melancia – até ser aberta, deve
estar à temperatura ambiente. Quando aberta, deve ser armazenada no frigorífico, embrulhada (7-10 dias).
Banana – Nunca no frigorífico.
Depois de madura, deve ser consumida até 3 dias. Se estiver aberta, guarde a
casca e coloque no frigorífico, embrulhada, até 2 dias.
Pêssego / ameixa – fora do frigorífico,
até amadurecer. Se estiver maduro, colocar no frigorífico. Deve ser consumida
no prazo de 5 dias (depois de maduro).
Pêra – Mais uma fruta que não
deve ir para o frigorífico, e que dura cerca de 4 dias, depois de madura!
Tomate (sim, o tomate é uma fruta
:p) – deve ser colocado num local arejado à temperatura ambiente, e tem
durabilidade de cerca de 5 dias.
Notem, que o tempo estimado para cada fruta é
ruma estimativa. Pode durar menos ou mais. Tenham sempre atenção: coloquem
sempre as frutas mais maduras à frente ou em cima, para serem consumidas antes.
With love,
Anna.