Mostrar mensagens com a etiqueta Abóbora. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Abóbora. Mostrar todas as mensagens

02 outubro, 2017

Na minha cozinha sem desperdício - Puré de abóbora


Esta rubrica tem-me dado um enorme gozo de a escrever e de a poder partilhar com a Anna.
Tem sido muito gratificante perceber que cada vez mais, as pessoas estão abertas a este assunto.
E tem sido com muita alegria que me têm deixado os vossos comentários sobre o assunto.

É um dado adquirido, penso eu, de que apenas reciclar não chega.
Há muito mais para fazer.
Infelizmente ainda faço muito pouco, quero fazer mais e foi por isso que esta rubrica também surgiu.
Como se um compromisso se tratasse.

Tenho deixado a parte teórica para a Anna e eu tenho feito, digamos, a parte prática.
Que verdade seja dita, é mais a minha praia.

Há vários ingredientes que gosto de ter prontos no congelador, principalmente os legumes.
Quando tenho legumes em abundância e sei que não os vou gastar tão depressa, arranjo-os e congelo-os.

Como aconteceu na primeira publicação desta rubrica, podem ver aqui
Nesta altura havia excesso de tomate.

E foi o que aconteceu com este puré de abóbora.
A minha avó deu-me uma abóbora enorme e era impossível de a consumir toda tão rapidamente e sem que houvesse desperdício. 

Descasquei-a, retirei-lhe as pevides (que também reaproveitei, depois mostro-vos) e cortei em cubos.
Alguns foram directos para o congelador numa caixa grande e a outra parte fiz puré de abóbora assado.

Eu gosto mais de purés em que os legumes são assados, como é o caso da abóbora e da batata doce.

Hoje vou-vos mostrar como faço o meu puré de abóbora.

Não tem nada que saber.
Depois da abóbora descascada, espalhá-la num tabuleiro de forno e levar ao forno pré-aquecido a 200º, durante cerca de 30 a 40 minutos.

Depois é só transferi-lo para um processador de alimentos ou robot de cozinha e triturá-lo, até obter um creme aveludado.

Depois é só transferir para caixinhas individuais.

Estas eram de manteiga.
Penso que já referi numa das publicações anteriores, desta rubrica, mas volto a relembrar.
Todas as caixinhas, frascos, garrafas, entre outras coisas, depois de bem lavados (costumo lavar na máquina da loiça), podem ser aproveitados para estes purés.

Já vos tinha mostrado um exemplo neste molho de tomate

Quando precisam destes recipientes é só irem-nos buscar e reutilizar.

O que faço também é escrever com uma caneta de acetato o peso.

Também reaproveitam as caixinhas? 
E como as utilizam?



22 agosto, 2017

E se a pequena pede sopa , vou colocar a panela ao lume...


A minha filha não gosta da maioria dos legumes e muito menos em sopa.
É sempre uma enorme luta para os comer.
Mas adora fruta.
Nesta altura do ano, salvo raras excepções, a sopa não faz parte dos menus semanais.
Opto mais por saladas, porque alface, cenoura e beterraba são dos poucos legumes que gosta.
Depois esta época é abundante, derivado às hortas de familiares e congelo para em Setembro regressar às sopas.
Mas também os aplico em outros pratos, assados no forno ou em outros cozinhados.
Eu e o meu marido somos ao contrário, embora gostemos de fruta, adoramos legumes.
A minha filhota tinha estado na casa da madrinha e lá comeu sopa, sem reclamar.
E quando chegou a casa, disse-me que tinha que fazer uma sopa igual à da madrinha.
Aproveitei no dia seguinte e fiz a sopa.
Não tem nada de especial, apenas o toque da massa em forma de letras no final, fez toda a diferença.
Fiz tudo a olho, como já é hábito em questão de sopas e não só.
Alguns legumes estavam congelados.

Ingredientes:

Cenoura
Abóbora
Curgete
Alho francês
Cebola
Alho
Sal 
Massa em forma de letras

- Colocar todos os legumes numa panela, colocar água até os legumes ficarem cobertos e temperar com sal;

- Levar ao lume, ate que os legumes estejam cozinhados;

- Retirar a panela do lume e triturar os legumes na sua totalidade, eu utilizei a varinha mágica;

- Rectificar o sal e colocar mais água se estiver muito grossa, levando também em consideração que iremos colocar massa;

- Colocar a massa e deixar o tempo necessário de modo a que fique não muito dura, mas também não muito mole.

- Retirar do lume e está pronta.

A minha filha gostou imenso, agora diz que já gosta de sopa...mas a da madrinha.